华龙网-新重庆客户端4月12日16时讯（通讯员 陶开星）为进一步提升梁平区消防救援支队全体指战员的心理调适能力，更好缓解心理压力，确保全员心理健康。近日，梁平区消防救援支队邀请重庆师范大学教授洪显利来队开展了以“我的情绪我做主”和“心理健康与婚恋心理调节”为主题的心理健康讲座。

据了解，为更好的了解指战员的心理健康状态，洪教授在线上开展了四次心理测查。课堂上，洪教授从轻松愉快地舒缓放松游戏环节入题，利用生动幽默的语言，结合指战员的心理测查结果、职业特点和工作性质深入浅出地诠释了心理健康的定义、心理健康的标准、如何自我调节等心理健康常识。

洪教授带领指战员一起完成了“幸福拍手操、我的开心和不开心气球、画出烦恼”等减压游戏，使广大指战员对心理健康有了一个全新的认识，对如何发现自身心理困惑问题、如何解决问题有了深入了解，正确对待存在的心理问题、提高自我心理调节能力、缓解心理冲突和失衡，达到放松的目的。

据悉，此次活动，不仅使全体指战员们在日常工作之余放松身心，加深了彼此的情感交流，还有效缓解了指战员的心理压力，为全体指战员以良好的心态投入到执勤训练工作中起到了积极的引导作用。